Veliko ljudi, ko sliši besedo hipnoza pomisli na nekaj mističnega, parapsihološkega in celo nadnaravnega. Vendar pa je hipnoza le tehnika s pomočjo katere razrahljamo naš »kritični faktor«, ki deli zavestni in podzavestni del ter tako vstopimo v stik s posameznikovo podzavestjo. Tehnike hipnoze so pred mnogimi leti raziskovali tudi na najpomembnejših svetovnih univerzah. Veliko začetnikov raznih smeri psihoterapije, psihologov in psihiatrov je uporabljalo tudi hipnozo tako za raziskovanje posameznikove podzavesti kot tudi v terapevtske namene.
Prav tako se je hipnoza v preteklosti veliko bolj kot danes uporabljala v zdravstvene namene. Danes so znani brezbolečinski porodi, ki se izvajajo s pomočjo hipnoze. Večina ljudi pa ne ve, da je bilo v I. svetovni vojni na frontah veliko operacij opravljenih s pomočjo hipnoze.
Veliko ljudi zmotno misli, da gre pri hipnozi za stanje podobno spanju, vendar pa gre v resnici pri hipnozi za povečano zavest, ki je osredotočena le na eno stvar. S pomočjo te mogočne tehnike lahko spoznavamo vesolje, ki je znotraj nas.
