Hranite svojo dušo in ne le telesa!
Obilen pujs
Sedentionaren način življenja, nezdrava prehrana in hiter tempo življenja vodijo pogosto tudi v prekomerno težo. Vendar pa gre pri vseh prej omenjenih težavah za izgovore, kjer dajemo zunanjim okoliščinam moč nad nami. Prekomerna teža ima pogosto manjše ali večje vzroke v naši podzavesti. V primeru do 10% prekomerne teže gre za manjše, vsakdanje izzive in se zato takšnega hujšanja lotimo z direktnimi sugestijami. Medtem pa je potrebno pri večji prekomerni teži, sprva poiskati vzroke globlje v nas samih in jih odpraviti, šele nato bo prišel čas za hujšanje.